Recursos En Español

¿Qué enseñamos en una clase de autodefensa?

Una clase de autodefensa basada en el empoderamiento (ESD) enseña habilidades de conciencia corporal, asertividad, habilidades para establecer límites verbales, estrategias de seguridad, bienestar y técnicas físicas. Estas herramientas pueden ayudar a una persona a prevenir, escapar, sobrevivir y recuperarse de una agresión, abuso o acoso.

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Estamos en constante aprendizaje porque el objetivo nos apasiona. Hemos estado este último tiempo compartiendo información para que nuestras clases y formaciones sean aún mejores. Nuestros seminarios web han sido un aporte en la formación de instructor_s a nivel local. Aquí están disponibles para su estudio y consulta. ¡Te invitamos a revisarlos!

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